Potrebno je:
*250 ml jogurta
*4 kašike CHIA semenki
*100ml pirea od malina
*100ml pirea od borovnica
*2 kašike meda
Pomešajte jogurt, med i CHIA semenke.
Dodajte voće po želji.
Ako želite više slojeva kao na slici, podelite smesu na tri dela. Dodajte pire od voća. U čašu stavite jedan sloj, pa u frižider da se stegne, zatim drugi sloj, pa u frižider... ja sam dodala i malo breskvi.
Uključite maštu i dobićete zdrav i ukusan obrok. Najbolje napraviti uveče, staviti u frižider, pa ujutro uživati! 😊
